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生活中，中老年人总有这样的感受：随着年龄的增长，真是什么事都干不了，个体变矮、直不起腰、没有办法干重活、走一段路就想休息等，要考虑下骨骼健康了。特别是容易出现骨质疏松！
然而针对这类人群，怎么预防？有人说不能吃燕麦，原因是燕麦为发物。到底能不能吃，咱们来了解一下吧！
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排版 / 健康小助手
视频来源 / 老安谈健康
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