提高免疫力的20种食物

1.第一种：牛奶。

2.第二种：鸡蛋。

3.第三种：西红柿。

4.第四种：菠菜。

5.第五种：胡萝卜。

6.第六种：红薯。

7.第七种：香菇。

8.第八种：枸杞。

9.第九种：蓝莓。

10.第十种：核桃。

11.第十一种：燕麦。

12.第十二种：姜。

13.第十三种：大蒜。

14.第十四种：柠檬。

15.第十五种：苹果。

16.第十六种：橙子。

17.第十七种：葡萄。

18.第十八种：山药。

19.第十九种：鲑鱼。

20.第二十种：绿茶。