“什锦”点点，“cube”加成
2021-10-08 15:43:26
由于年到30（咳咳咳）
，体脂肆虐，不得不每日锻炼控制饮食，好在效果明显，这里跟大家咣咣每日早餐我的必备—即食燕麦片之酸奶水果风味。
麦片外观：具体可见下图分解。有蓝莓和草莓酸奶块，也有果干（蔓越莓），大米燕麦，和瓜子仁，五彩斑斓（满满美味，纤维和营养）。
营养品质：搭配使用的是自制的无糖酸奶。具体如何操作，下次晒物时分享。酸奶的低热量加上谷物的高纤维，是能够支撑我到午饭的。
味道口感：本身麦片是略带些许甜味的，通过搅拌到酸奶内，甜味又得到一层削减，本身麦片的香味得到突显，很好吃，喜欢脆一点的，即刻使用；喜欢软糯，可以稍等片刻。
分享就这里啦
