#经常喝蜂蜜水的好处 #纯天然蜂蜜自产自销 #一罐好蜂蜜 #早餐吃什么 #蜂蜜牛奶

早上不能喝太频繁了，，我怕你腿 瘦 头发多！！！||我k！这配方我真的每天早上喝！关键 通💩
是我连着喝了一周的香蕉黑芝麻燕麦奶～
讲真！喝完真的不要太通畅啊啊啊[得意R]！！
🤎食材：香蕉1根，即食燕麦20g，枇杷蜂蜜15克 熟黑芝麻15g，牛奶200ml，饮用水300ml
🤎做法：全部食材倒入破壁机按奶昔模式即可～