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杜婉冬主食减肥日记:第 28 天 120.9,约 1100 卡 -今日头条
燕麦
2024-09-28
2°
杜婉冬主食减肥日记:第 28 天 120.9,约 1100 卡。
嗨,大家!
今天早上吃了土豆饼、燕麦牛奶,还有猕猴桃。
今天中午吃的黄瓜鸡蛋、火腿和米饭。我吃了这么多,感觉中午吃的真的是很满足。
晚上睡前的时候是有微微饥饿感的,所以又掉秤了,掉了 0.6。加油。
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