湿气越重，减肥越难，这几种食物是祛湿好物！
  
1、薏米——消肿利湿、健脾养胃
 
2、橘皮——理气化痰、除湿健胃
 
3、大麦——提高免疫、缓解便秘
 
4、甘草——清热解毒、祛风除湿
 
5、栀子——泻火除烦、清热利湿
 
6、芡实——补脾止泻、益肾固精
 
7、赤小豆——健脾利湿、利水消肿