1、蒲公英：清肝明目、清热解毒护肝之最；

2、菊花：养肝明目、现代护肝必备；

3、决明子：最早的养肝明目的用药

4、大麦：护肝之王，保肝解毒，润肠通便；

5、桂花：减少口腔异味，减轻肝脏受损带来的口苦、口干等异味。

6、枸杞：温补肝肾，清肝明目，润肠；

以上几种养肝食材，科学配伍后组成决明子菊花茶，比单吃一种食物的养肝效果要强得多，每天喝1-2杯。这个方法，采取的是喝茶的方式，