人参枸杞九宝茶。
少吃鸡鸭少吃糖，多吃人参和干粮。
说说人参枸杞九宝茶的食材准备：
1. 大麦。
2. 葛根。
3. 大枣。
4. 桑葚。
5. 枸杞。
6. 栀子。
7. 黑枸杞。
然后加清水熬煮 10 分钟，坚持喝上一段时间就知道它的好。