荞麦面、莜麦面、高粱面含糖吗血糖高吃啥好？_8u58药材网

黄米面和高粱面比玉米面、小麦粉、大米的消化能都低，也就可利用糖含量低[8u58药材网www.8u58.com]，常食用有利。