问世间“晴”为何物？

潮湿如故

衣服干不了

地板、玻璃都在冒水....

更恐怖的是

这雨要一直下到国庆

整个假期真“泡汤”了！

所以今天我们就来聊聊

如何在这恼人的天气里防潮除湿

并让自己保持身心愉悦~~

首先就是把水汽拒之门外

1、紧闭门窗

每天早晚，要记得关闭朝南和东南方向的窗户，防止外面的湿气进入室内。（如果觉得关紧不舒服，可以在中午开窗通风一小会。）

另外，卫生间和厨房也是水汽生产地，所以煮饭或洗完澡，记得要把厨房门和厕所门带上，并打开抽风机，以免水汽绵延。

2、铺报纸、旧纸箱

在家门口铺上点废旧纸箱或者是报纸，可以减少外部鞋水分的带入。

3、用热盐水拖地板

把水加热到40摄氏度左右，然后往水里加入一大勺食盐，搅拌溶解后，用盐水拖地可以让水分加速挥发。

4、家电开启成待机状态

湿气较重时，可让家电进入待机状态，机器内部处于工作状态的零件会散发一定的热量，有助于驱散机器体内的潮气，防止电器短路。

其它除湿方法

1、放防潮剂、吸湿包

可以在密闭空间（如抽屉、鞋盒、衣柜）内放入防潮剂、活性炭或者吸湿包，减少各种密闭角落的湿气。

另外，皮具、邮票、相机、钢琴、电脑、影音等也都可以用这些方法进行除湿。

2、点蜡烛

点蜡烛可以让室内温度升高水汽没办法凝结，从而湿度减低。假如家里已出现霉味，就可以选用含天然植物香熏精油的蜡烛，既能除湿，又能去除霉味。

3、启用除湿机

比如我们经常见的空调，就有除湿功能。（同时，空调的开启，也有助于驱散机体内的潮气。）

土豪一点的，可以直接去买专业的除湿机，不仅能除湿，还能干衣，双管齐下。

衣服怎么防潮除湿

1

吸湿盒、活性炭、绿茶、吸湿包等放进衣柜内，并且记得将衣柜门关好。另外，不要太勤快，在雨天里整理衣服、洗厚衣服。

2

使用洗衣机甩干衣服前，往甩干桶加点温度适宜的热水，加强衣服水分的蒸发。

3

或者买个干衣机，轻松解决衣服总是不干的问题。

如果你有闲情逸致可以选择用吹风机慢慢吹，大件衣服除外，要不然你其他什么事都不要做了。

湿气易伤身，来修炼

“除湿大法”

1、减少潮湿机会

首先，减少暴露于潮湿环境好吗！

不要直接睡地板！

潮湿下雨天减少外出！

不要穿潮湿未干的衣服！

2、姜汁防寒祛湿

不小心淋雨了怎么办？

服用姜汁，亲测有效哦~

中药甘姜也可以将体内的湿气逼散出来

3、运动让你神清气爽

另外，运动可以缓解压力、活络身体器官运作

加速湿气排出体外

不过，一般运动时间在45-60分钟为**，一次总运动量最好不要超过90分钟。

4、清淡饮食很重要

肥甘厚味等油腻食物不易消化，易造成肠胃闷胀、发炎；甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应；生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞。

所以……这些都要尽量回避！！

5、这些食物能祛湿

高粱、玉米、扁豆、洋葱、冬瓜、马齿苋、鲫鱼、鲍鱼、田螺、淮山、土茯苓、扁豆、玉米、莲芯

体内有湿的人可以祛湿治病，没有湿的人可以健脾，能起到防和治的效果。

综合整理自网络