放假在家想刷剧，但是又觉得太无聊想吃小零食，可又害怕长胖，是不是说出了很多人的心声，不要怕，我来拯救姐妹们了。

✅准备材料：

玉米面100g、烧烤料、辣椒面、黑胡椒、适量的盐（我没放，哈哈忘记了）、水

✅制作步骤：

1️⃣将所有材料搅拌在一起，变成团团

2️⃣按照自己的喜好摊成薄片，一定要越薄越好，这样才脆脆的哦

❗️如果大家觉得一点点按压成图四那样有点麻烦的话，可以直接将一整团面平铺在锡纸上，再盖上一层锡纸（为了防粘）再用擀面杖擀成薄片，再切成自己喜欢的大小就可以啦。

3️⃣进烤箱200度20分钟，不过还是要根据自己家烤箱的温度和玉米片的薄厚程度来控制，哈哈哈我其实是一直盯在烤箱前面才控制好火候的。

4️⃣放凉后装瓶保存，随吃随取即可。

是不是很简单，很方便，无油无糖又能解馋，简直是我们减肥小伙伴的必备零食，快快做起来吧。