美容养颜的豆浆系列来了 美女们拿走不谢
第一款:五红豆浆
1、 材料:红枣、红豆、花生、红米和枸杞
2、 将所有的食材洗净备用;
3、 放入破壁机,加入800ml纯净水; 开启豆浆模式;
4、 口感整体丝滑,红豆味打底,掺杂着淡淡的枣香。
5、 想要口感更丝滑的,可以用筛过滤一下。
6、 冬日喝热饮,夏日冰镇一下更可口。

第二款:香芋紫薯奶
1、 紫薯去皮切块(选小一点的紫薯)
2、 芋头同样去皮切成小块
3、 把芋头和紫薯一起上锅蒸15分钟
4、 蒸好的紫薯和芋头放入破壁机,加入4勺白砂糖,倒入适量的水没过食材的一半即可
5、 把紫薯和芋头打成酸奶一样浓稠的糊
6、 把芋头紫薯糊倒入两个杯子中,用勺子在杯壁上涂一圈
7、 把牛奶倒入杯中即可

第三款:经典美龄美
1、 食材:山药60g/黄豆30g糯米20g/大米15g/百合10g
2、 食材洗净倒入破壁机加600ml清水
3、 五谷豆浆模式搅打细腻

第四款:香甜玉米汁
1、 食材:玉米粒150g/大米30g小米20g/牛奶150ml
2、 食材洗净倒入破壁机 加600ml清水
3、 玉米汁模式搅打细腻
4、 打好后晾至温热倒入牛奶搅拌均匀

第五款:南瓜绿豆饮
1、 食材:南瓜200g/绿豆20g大米10g/冰糖10g
2、 食材洗净倒入破壁机加500ml清水
3、 米糊模式搅打细腻

第六款:红枣花生燕麦奶
1、 食材:花生40g/嘉麦30g红枣5个/牛奶100ml
2、 红枣去核 食材倒入破壁机加500ml清水米糊模式搅打细腻
3、 打好后晾至温热倒入牛奶搅拌均匀
