我很喜欢吃嫩玉米，特别是鲜嫩的黏玉米，格外香甜好吃。以前上班忙都是急匆匆的在大街上买小贩煮好的玉米吃。后来传说小贩卖的玉米添加甜蜜素等东西，后来直接买鲜玉米自己煮，最起码吃着健康放心。

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一次偶然的机会，听一位老中医讲不光吃玉米对身体有好处，另外玉米须更是好东西。

玉米须也称龙须，晒干可入中药。玉米须有清热消暑、利尿消肿、止血、还可以降血脂、降血压，降血糖等功效。

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生活中我们常吃玉米时，很多人把玉米须扔掉，其实挺可惜的。因为很多人不知道它是治病的良药，它味甘、淡、性平入膀胱、胆经对肾炎、肝炎有治疗作用。

知道这些知识后我日常是这样做的，下面简单介绍一下:

1.鲜玉米带须、皮煮:

买回鲜玉米先扒掉外面的几层老皮，留两三个叶子，也不去玉米须，用清水洗干净。置入锅内加水末过玉米，开锅二十分钟后香甜的玉米就出锅了。因为知道玉米须的好处后，煮玉米的水，我们可以倒入杯中喝，因为上面介绍过它可以消暑、降三高等。一个夏天我都是吃既吃玉米又喝玉米水，这水口感不错，主要健康营养也不浪费，周围有些姐妹用煮玉米的水熬粥也不错。

2.玉米须用来泡水喝:

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鲜玉米须可以用10克的量来泡水喝，鲜玉米须洗净，放入杯中注入开水，泡五分钟就可以喝了。干玉米须:是鲜玉米须晒干或风干后的，用量3-5克，一样的的方法洗净冲泡，泡5-10分钟就可以喝了。

注意:

玉米须泡水喝虽好，但不适合所有人。低血压、低血糖、脾胃虚寒人群不要饮用，以免对健康不利。也不要饮用泡制过久或隔夜的玉米须水，最好是泡好两小时内喝完，夏天太热小心变质，也不要过量饮用，再好的东西也有个度，特殊体质咨询医生后再饮用。

一个夏天周围的人都喜欢买鲜玉米回家自己煮着吃，原来是这样啊，既可以吃香甜的玉米还可以喝玉米水，也可单独收集玉米须泡水喝。

看完冰雨雪点的介绍你明白为什么了吗？大家都是怎么做的说说看。