这个世界，最近，戏剧的离谱！你敢信吗？有生之年，我们还能离战争这么近，并且真实的受到了它的影响，比如油价上涨，加满95号油变成豪横之举，又比如俄罗斯商品变得热销，不知道你家现在是否屯满俄罗斯食品。

不仅国内，受俄乌局势等因素影响，国际市场上谷物和原油等价格出现大幅上涨，这也直接影响到日本国内的物价，民众日常消费支出明显增加。那么都在哪些东西上涨价明显？对在日生活会有哪些影响？一个月10000元人民币在日本生活还够用吗？

和生活上息息相关的涨价物品如下：

受到小麦、牛肉等原材料价格大涨，以及物流等方面成本上升的影响，日本麦当劳宣布将从下周一开始涨价。涨价范围包括汉堡、麦乐鸡等大约两成商品，涨幅最高接近20％。这也是日本麦当劳两年半以来首次涨价。

日本的牛肉饭连锁店吉野家10月29日宣布对主要商品牛肉饭涨价，店内提供的牛肉饭（普通量）涨价39日元至426日元（约合人民币23.85元），涨幅10%。这是吉野家的牛肉饭（普通量）自2014年以来、7年来首次在日本涨价。

原材料玉米及植物油价格上涨，再加上原油价格上涨导致运费升高。日本家喻户晓的人气零食“美味棒”，42年来首次涨价，价格由每根税前10日元(约合人民币0.6元)涨到12日元(约合人民币0.7元)。从四月开始实施。

在日本全国拥有近千家门店的甜甜圈连锁店“美仕唐纳滋”时隔近7年，从本月起涨价，部分商品价格上调一成左右。

日本便利店巨头之一的罗森也宣布，因原材料及包装、物流成本增加，对饭团、三明治、沙拉等约50种商品提价，最大涨幅达到14％。

最近超市里的食用油、酱油、香肠、蛋黄酱、青花鱼罐头等许多日常生活中经常购买的食品明显变得更贵了。

日本9家主要的电力公司和4家主要的燃气公司这个月都继续上调了电费和燃气费。

扛不住飞涨的油价，东京七成以上的出租车15年来首次要求提价。

天呐，日本涨价成这个样子，那么每个月兜里揣着10000元是否会在日本“瑟瑟发抖”，过着食不果腹的日子？

别担心，当然不会！

如果这10000元包括房租+生活费的话。

作为留学生，大概一个月房租是4000元左右，减除房租这项较大支出，还剩6000元，其实在日本依旧可以过得很滋润。

每个月网费，电话费，水电煤气费，满打满算500元肯定够用。

生活用品，比如卫生纸，牙膏，洗浴用品等等，一个月，女生200元就能搞定，男生可能会更省一些。

这两项费用被减去还剩5300元，5300还不够吃饭的吗？简直可以吃香喝辣。

可以这么说，咱们餐餐都吃已经涨价的吉野家：

一餐24元x一日3餐x每月30天=2160元，5300元完全可以覆盖。

就我个人而言，我感觉每餐都能吃吉野家，日子已经挺富贵的了，如果你说，不，吉野家很low，并且你也不爱吃，那也没问题，我们一起正常的吃一日三餐：

早餐：一杯牛奶+一个面包

一升牛奶193日元（10.5元），一杯喝300ml，大概3.5元。

再加上一个春季限定樱花面包184日元（10元）

早餐餐费总计：3.5元+10元=13.5元

中餐，晚餐的话，可以吃便当，拉面，麦当劳，定食等等，选择比较多。

超市里面的便当一般一份是400-500日元（21-27元左右），临近超市打烊有可能会五折促销。

拉面吃比较著名的一兰拉面，一碗大概是890日元（48元）。

麦当劳一个普通套餐的价格是550日元（30元）

如果快餐不满足，想再吃点好的，像炸鸡或者炸虾定食，包含炸鸡块或炸虾，米饭，小菜/水果，味增汤等，一餐的价格大概在1000日元（54元左右）

大家可以按照自己喜好组合搭配，一整天算下来，想要吃好吃饱，花100元完全可以做到。

一个月就是3000元餐饮费，5300-3000=2300元，还能剩下2300元的可支配资金。

这个时候你是买点小零食，化妆品，漂亮衣服，还是和朋友一周或者半个月出去聚餐都完全没有问题。

当然了，如果说以上这些食物你都不爱吃，非要天天吃生鱼片，顿顿开香槟，那只能说，少爷，咱们去日本应该是去享受生活的，生计问题不需要你操心。10000元在日本生活够不够用也不应该是你要关注的问题。

综上，纵然世界局势现在有点扑朔迷离，物价确实在涨，但说实话，对在日生活影响真的没有很大，每个月有10000元生活费真的能过得很不错，倘若你再勤奋一些，抽空做做兼职，现在物价在涨，东京地区的时给也有所上调，大概1040日元，日本政府规定：留学生一周打工时长不超过28小时，大家可以按照自己的情况，去合理安排这个时间，在不耽误学习进度的前提下，适当打工，补贴一些生活费。

最后，有想法想要赴日留学的同学们，真的别再犹豫，目前语言学校22年7月生和10月生的名额已经所剩无几，你不去自然有人抢着去，乱世才能出英雄嘛，希望大家都能勇敢一些，为了一个美好前程，大家加油！