食堂黑暗料理：吉林农业大学的食堂菜玉米炒葡萄，据说价值高还适合减肥
黑暗料理那么多，不管是创新系列还是失误系列，每次看到黑暗料理，都不禁哈哈大笑。
而出现黑暗料理最多最火的地方，不就是食堂吗？大师傅信手一做，分分钟惊艳四周。
毕竟食堂菜是我国第九大菜系，乱炖、胡炒，没有做不到，只有想不到……
可今天我们要说的这道玉米炒葡萄，居然评价还挺高！
食堂负责人说：
“学校食堂经常搞厨师创新大赛，这些看似奇葩的菜都是厨师们创新的结果。比如玉米炒葡萄，原材料为玉米、葡萄、龙利鱼、黄瓜。看似奇葩，但是营养丰富，甜口，清淡，女同学们非常喜欢。”
厨师们说：
“同学们上学学习累，为他们做出更可口更营养的菜肴是他们的责任，希望能让同学们吃出家的感觉。”
也都是用心良苦啊！
看到了吗？不同版本的玉米炒葡萄，也是风靡了整个夏天。
材料：玉米，葡萄，青豆或者黄瓜或者胡萝卜丁
做法：
1. 将盐、味精、糖、鸡粉以及水淀粉勾芡备用。
2. 把葡萄(或者葡萄干)洗干净之后控水，生姜切片。
3. 锅中下油，等到油五分热时把姜片放进去炒香。
4. 再下入玉米粒用大火煸炒大概一分钟，接着下入葡萄(或葡萄干)炒匀。
不要担心！！！
其实啊，葡萄、玉米中有许多对身体好的营养素(如葡萄中的花青素、玉米中的玉米黄素）。口味清淡香甜，这道菜比较适合减肥人群和不爱吃主食的人，既有主食碳水化合物又有蔬菜、水果和肉类，可以推荐!