每周一锅，下周再见。

看过来，每周一锅闪亮登场。这个每周一锅很有特色，等下我慢慢跟你说。

这个是广西罗城仫佬族特有的美食。这个美食叫什么？偷偷告诉你。这个美食是玉米，看见没有？珍珠糯玉米。加上我们家的辣椒，青辣椒。红色的是什么？是毛姑娘，也叫做番茄。再加上一点这种叫什么？这种叫做肉，猪肉。这样子一搅拌，左一拉右一拉，包你长得高又高。横一拉的竖一拉，包你天天都有稿。上一拉的下一拉，包你事业的步步高。