二阳后，休养生息了一周，气儿有点跟不上，不敢动啊！本周起，重新开始记录吧！

好消息和坏消息都是在这期间体重没有太大的变化[呲牙]

早餐喝了一杯黑咖啡，一根糯玉米。平时我都是吃甜玉米，因为便利店没有卖的，所以只买了一根糯玉米，糯玉米的热量远远高于甜玉米，一根糯米玉米吃完，我的腮帮子也嚼疼了！[捂脸]

中午吃的煎鸡胸肉，炒竹叶菜梗，二米饭。二米饭就是白米和小米混合一起蒸制的米饭。

晚餐吃卤鸭翅和煎蛋丝瓜汤。

今天的饮水量也恢复了，超过两升！

今天早上在跑步机上走了半个小时，逐步恢复运动量，中午饭后也走了半个小时，每天的体重下降的非常慢，但只要有变化就是值得的！[耶]